Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 57,03g | Carb: 186,10g.
Colazione: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bananas, Myprotein The Whey. Pranzo: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Johnsonville Original Summer Sausage, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Wegmans McIntosh Apple. Cena: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Mushrooms, Publix Mixed Vegetables, Mission Yellow Corn Tortillas, Lantana Black Bean Hummus. Snacks/Altro: Nestle 100 Grand (Fun Size), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Di più...
|
|
801 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Hi Taiwyn hope you’re having a good day today. 🤗
10 nov 21 da utente: PinayRN
|
10 nov 21 da utente: yogagoddess186
|
This is just my life now 😂 up n down
10 nov 21 da utente: Joe Alec
|
Yes it’s a measure in patience!! You’re strong and wise!! 💪🏼🌟💪🏼
10 nov 21 da utente: yogagoddess186
|
And you always have the best words of encouragement 🌻❤️
10 nov 21 da utente: Joe Alec
|
Awe thank you my dear 🧡 enjoy the rest of your day!! I’m happy to be getting to know you!! I did see a couple of your posts while I was away!! You have the best beverage containers!! Loved that peacock one!! 🤩🤩
10 nov 21 da utente: yogagoddess186
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Joe Alec
|