Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 62,57g | Prot: 98,15g | Carb: 100,46g.
Colazione: Банан, Кофе Латте, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, АО "Петропавловский Хлебокомбинат" Хлеб «Тостовый», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Pranzo: Село Зеленое Молоко 0,5%. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|