Diario di beccavidal, 10 nov 21

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55,4 kg Perso fino ad ora: 14,9 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1253 kcal Gras: 33,10g | Prot: 89,91g | Carb: 151,39g.   Pranzo: Soya Óleo de Soja , Pepino (com Casca), Brócolis, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce. Cena: Filippo Berio Pesto, Ovo, Isabela Espaguete com Ovos. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Di più...
1622 kcal Esercizio: relógio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di beccavidal


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