Diario di DaneRod, 10 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
70,1 kg Perso fino ad ora: 19,7 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1760 kcal Gras: 77,76g | Prot: 130,00g | Carb: 152,61g.   Colazione: Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Pranzo: Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, El Viajero Queso Panela, Great Value Smoked Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Calavo Avocado, Great Value Light Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Everything Bagel. Cena: Meijer Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Foster Farms Shredded Chicken Breast. Snacks/Altro: Swerve Swerve, Low Calorie Lemonade, Canyon Bakehouse Gluten Free Cinnamon Raisin Bread, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Maple, Great Value Smoked Ham, Beanfields Nacho Bean Chips. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di DaneRod


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