Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 70,67g | Prot: 98,50g | Carb: 122,67g.
Colazione: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Сырники Домашние. Pranzo: Now Foods Омега-3, Сырники Домашние, Мёд, Руккола, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Рис Вареный, Райт Котлета Домашняя Жареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Тулома Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Печень. Snacks/Altro: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|