Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 64,11g | Carb: 183,41g.
Colazione: Egran Salvado de Avena, Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Ser Yogurt Firme. Pranzo: Huevo, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arcor Dulce de Batata. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Swift Pate de Foie, Pozo Budín con Frutas, Bollo. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 12 minuti, Palestra - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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