Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 91,03g | Carb: 36,84g.
Colazione: Huevo, Paladini Jamón Cocido, Melincué Queso por Salut Light. Pranzo: Tomates Cherry, Apio, Bola de Lomo. Cena: Melincué Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Bola de Lomo. Snacks/Altro: Frutillas, Arándanos, Maní, Almendras, Moras, Tregar Yogur Descremado, Castañas de Caju. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genadict
|