Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 135,18g | Carb: 193,00g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Yellowfin Tuna (Fish), Wegmans Roasted Baby Potatoes. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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