Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 69,28g | Prot: 87,49g | Carb: 84,23g.
Colazione: Teriyaki Chicken. Pranzo: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures. Cena: Wendy's Tomato (1 Slice), Turkey Hill Pumpkin Pie Ice Cream, Simple Truth Organic 21 Grains & Seeds Bread, Heinz 57 Steak Sauce, Cheddar Cheese , Bubba Burger Original Burger. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Cardio - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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