Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3179 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 160,81g | Carb: 487,92g.
Colazione: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Pranzo: St Pierres Teriyaki Chicken on Rice (Large). Cena: Edam Cheese, Budget, Sushi Rice, Sun (Cooked) , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean. Snacks/Altro: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Brownie, Sprite Sprite (Can), Fanta Fanta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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