Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 17,70g | Prot: 40,80g | Carb: 114,86g.
Colazione: 調理したブロッコリ(調理油なし), 味噌汁, 豆腐, サニーレタス, 小松菜. Pranzo: 味噌汁, ブロッコリ, 玄米ごはん, レタス. Cena: もやし, 調理したブロッコリ(調理油なし), パプリカ, 業務スーパー パプリカ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Altro: みかん. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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