Diario di mako710, 11 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
61,6 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

722 kcal Gras: 17,70g | Prot: 40,80g | Carb: 114,86g.   Colazione: 調理したブロッコリ(調理油なし), 味噌汁, 豆腐, サニーレタス, 小松菜. Pranzo: 味噌汁, ブロッコリ, 玄米ごはん, レタス. Cena: もやし, 調理したブロッコリ(調理油なし), パプリカ, 業務スーパー パプリカ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Altro: みかん. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di mako710


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.