Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 52,35g | Carb: 153,17g.
Colazione: 肉桂, 光泉 希臘優酪, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 7-11 火龍果, 牛奶, 曲奇餅, 香蕉. Pranzo: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 玉米筍, 滷肉飯, 雞蛋（整個）, 蝦, 雅方 火鍋牛肉片, 萬家香 烤肉醬. Cena: 統一 AB優酪乳, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 八方雲集 燙青菜, 曲奇餅, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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