Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 91,38g | Carb: 146,33g.
Colazione: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Pranzo: ВкусВилл Банан, Княгинино Снежок 3,2%, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо. Cena: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Окей Груша Форель. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|