Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 101,37g | Carb: 123,13g.
Colazione: Джемы и Варенья, Гречка Отварная, Велком Колбаса Русская, Жареное Яйцо, Восход Хлеб с Отрубями, Плавленный Сыр, Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Оливковое Масло, Кабачок, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Куриное Филе. Cena: SPAR Шаурма с Курицей , Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Чай, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KattyToo
|