Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 109,30g | Carb: 189,39g.
Colazione: Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Nutiva Кокосовое Масло, SPAR Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Картофель, Зеленый Лук, Брокколи, Морковь. Cena: Магнит Банан, SPAR Молоко 1,5%, Lozako Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, НЕВА Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|