Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 93,85g | Carb: 160,21g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. Pranzo: Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Apetit Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oumph Pulled Oumph. Cena: Kurkku, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pottumuusi, Hyvä Apaja Kalanugetit. Snacks/Altro: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Vanajan Sydänpiparit, Marli Premium Glögi Sokeroimaton, Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis, Kahvi, Vanajan Vohvelit Sitruuna . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riqnna
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