Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 121,57g | Carb: 82,48g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Pranzo: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Форель, Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sonya15102019
|