Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 77,07g | Prot: 178,95g | Carb: 152,25g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Омлет 11.11.21. Pranzo: Рис Отварной, Оливковое Масло, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Мастерфиш Тунец Филе без Кожи. Cena: Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, ВкусВилл Финики с Косточкой, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Falcone Cantucci Pistacchi E Cedro. Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир Воздушный, Булочные Вольчека Тыквенный Флан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
ВЕДЬ СКОРО ПРАЗДНИК НОВЫЙ ГОД 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼Милые дамы 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания! Вам понравится мы тут худеем ✊ Вас ждут 🤓Живое общение 🤓ПП рецепты 🤓Полезные советы 🤓Ответы на вопросы 🤓Меню на каждый день С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 89257200300 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🌸
11 nov 21 da utente: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|