Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 75,13g | Carb: 138,27g.
Colazione: Taillefine Fondant Saveur Vanille, Pommes Pink Lady. Pranzo: Salade Verte, Olives Vertes Farcies, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Graines de Tournesol Décortiquées. Cena: Kellogg's Coco Pops Chocos, Taillefine Fromage Blanc Vanille, Bridélice Crème Fraîche 15%, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Salade Verte. Snacks/Altro: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bien sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
11 nov 21 da utente: Nlono7700
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Storia del Peso di Dakota13.
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