Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 22,19g | Prot: 66,16g | Carb: 181,24g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Seu Divino Alfajor (Negro Recheado C/Creme de Chocolate e Cobertura Sabor Chocolate, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE). Cena: Olvebra Choco Soy Break, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela, Aurora Poulet Defumado, Tomate (Tabela IBGE), Bokitu's Pão de Cachorro Quente. Snacks/Altro: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Esfirra de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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