Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 66,36g | Carb: 164,67g.
Colazione: Club Social Original , Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Mangas, Bolo de Chocolate, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Arroz Branco (Cozido), Yoki Polenta, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida. Snacks/Altro: Vitarella Bolacha Água, Mamão. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di judhlg
|