Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 82,97g | Carb: 32,15g.
Pranzo: Nozes Pecãs, Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut, Continente Seleção Presunto Beira Baixa 12 Meses Cura, Continente Couve Portuguesa. Cena: Continente Seleção Presunto Beira Baixa 12 Meses Cura, Cachorro Quente. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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