Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 74,32g | Prot: 70,33g | Carb: 182,33g.
Colazione: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Брест Литовск Сыр Российский. Pranzo: Запеченный Картофель, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Агуша Творог Детский Злаки. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Запеченный Картофель, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Snacks/Altro: Банан, Cofix Раф Кофе, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|