Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 46,16g | Prot: 119,03g | Carb: 118,27g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан. Cena: Яблоко, Планета Витаминов Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|