Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 84,49g | Carb: 50,05g.
Pranzo: Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Ser Yogurt Firme, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. Cena: Pechuga de Pollo, Royal Gelatina Ligth, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Swift Pate de Foie, Ser Yogurt Firme, Adler Mini Light Fontina Suave, La Serenísima Queso Port Salut Light. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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