Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 93,43g | Carb: 21,32g.
Pranzo: Abobrinha, Molho Branco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @julha
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