Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 21,99g | Prot: 157,71g | Carb: 93,82g.
Colazione: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Салат Айсберг, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Помидоры, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Шампиньоны, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Чеснок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Cena: Boombar Topping Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. Snacks/Altro: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spinoza-n92
|