Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 45,96g | Prot: 53,99g | Carb: 214,88g.
Colazione: Яблоко Голден, Своя Линия Финики, Мёд, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Белок, Творог 9%. Pranzo: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , АТБ Апельсин, Булгур с Курицей, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Олейна Олія Нерафінована, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|