Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 96,82g | Prot: 112,33g | Carb: 234,53g.
Colazione: Молочная Страна Сырок с Ванилином, Polvit Брусника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблочный Крамбл Домашний, Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пригородный Молоко 2,5%. Pranzo: Апельсиновый Пирог, Спартак Шоколад Горький 72%, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша Жареная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Чудохлеб Батон Нарезной, Пригородный Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Гороховый Суп. Cena: Каравай Сухари с Изюмом, Polvit Брусника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Монблан , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Чай, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Моя Цена Фасоль Стручковая, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Пористый, Tuc Печенье с Сыром, Онега Чипсы Сметана и Зелень , Яблочный Крамбл Домашний, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|