Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 81,93g | Carb: 137,92g.
Colazione: Морковь, Пятерочка Апельсин, Мегамарт Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Alpen Gold Шоколад Десерт Безе Павлова, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Авокадо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Cena: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Altro: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|