Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
96 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 28,73g | Prot: 70,05g | Carb: 88,01g.
Colazione: U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet (33g). Pranzo: Eismann Aiguillettes de Poulet Marinées, Riz Basmati (Cuit), Framboises, Danone Skyr Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Notre Jardin Pousses de Soja. Cena: Champignons de Paris (Sautés), Omelette, Bonduelle Pousses de Soja, Vinaigrette, Fleury Michon Surimi. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di youyoumarchand
|