Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 52,87g | Carb: 145,35g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, SPAR Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, SPAR Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Краснобор Сосиски Венские Индейка. Pranzo: Delicados Лепешка Сырная, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриный Рулет. Cena: Метро Чука, Роллы Филадельфия, Corona Extra Пиво. Snacks/Altro: SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная, НЕВА Зефир в Шоколаде. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|