Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 39,44g | Prot: 93,48g | Carb: 210,64g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой, Вологодское Масло Сливочное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб Черный. Cena: Данон Актимель Морошка, Савушкин Продукт Творог 5%, Морковь. Di più...
|
|
2002 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|