Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 118,79g | Carb: 203,67g.
Colazione: Капучино без Сахара КФС Мое, Шарлотка Моё 11.11.21, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Семена Чиа, Авида Ряженка 3,2%, Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Ашан Молоко 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Шарлотка Моё 11.11.21, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Шарлотка Моё 11.11.21, Помидоры, Укроп, Яйцо, Перекресток Авокадо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|