Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 41,89g | Prot: 153,09g | Carb: 119,89g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Abacaxi, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Queijo Branco, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Cemil Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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