Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 66,90g | Carb: 185,68g.
Colazione: Aldi Filet Americain, AH Grof Volkoren Brood, Pruimen. Pranzo: Aldi Magere Rauwe Ham, Milner Jonge Kaas 30+, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Milbona Creamy Yoghurt, Bakboter (Ongezouten), Kania Kaassaus, Bloemkool, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Altro: Lidl Paprika Chips Geribbeld, Bolletje Karamel Kruidnoten, MultiVlaai Salted Caramel Vlaai. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di corrierab
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