Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 64,70g | Carb: 92,32g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Лактис Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Щи. Cena: Село Устьяны Сыр Молодой Мягкий, Сельдь Соленая, Яичница с Помидорами, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок. Snacks/Altro: Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|