Diario di danidominguez.vialme, 12 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
70 kg Perso fino ad ora: 17 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1303 kcal Gras: 45,54g | Prot: 72,30g | Carb: 155,00g.   Pranzo: Manzana Cocida, Adler Mini Light Fontina Suave, Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Ser Yogurt Firme, Star Nutrition Premium Whey Protein. Snacks/Altro: Cereal Mix Granola Tradicional, Ser Yogurt Firme, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Eurocake Budín de Limón, Green Eat Bagel de Salmon, Tostadas, Papa Cocida. Di più...
2210 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di danidominguez.vialme


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