Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 68,73g | Carb: 151,50g.
Colazione: REWE Leberwurst, Cocktailtomaten, Clementinen, Ja! Gouda Mittelalt, DM Bio Paprika Hanf Brotaufstrich, Gewöhnlicher Feldsalat, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Pranzo: Bananen. Cena: Real Quality Mungobohnen Keimlinge, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Leberkäse, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Altro: Ahornsirup, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Schrozberger Vanille Joghurt Mild. Di più...
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3334 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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