Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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107 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 37,53g | Prot: 37,12g | Carb: 59,43g.
Colazione: Maçã, Oba Coco Fresco em Lasca, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Mexido. Pranzo: Laranjas, Sal, Limão, Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Cena: Café com Leite Integral. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne cristovao
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