Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 77,57g | Prot: 78,69g | Carb: 169,65g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 0,5%, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Брокколи, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Pranzo: Бараний Фарш, Хлеб Памперникел, Авокадо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан. Cena: Село Зеленое Молоко 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Сахар, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|