Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 73,06g | Prot: 91,06g | Carb: 197,04g.
Colazione: Лукоморье Масса Творожная с Ванилью 18%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Yammy Арахисовая Паста, Naturetto Витамины, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сметана , Витапром Пища Богов, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Pranzo: Джемы и Варенья, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Царь Лапша Гречневая. Cena: Семга на Пару, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана 20%, Пиканта Десерт из Яблок, Уха из Семги. Snacks/Altro: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|