Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 53,71g | Carb: 114,38g.
Colazione: Ne Moloko Миндальное Молоко, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе . Pranzo: Укроп, Петрушка, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Красный Лук, Магнит Чеснок , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Cena: Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов . Snacks/Altro: Магнит Яйцо Варёное , Fine Life Мёд Таежный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|