Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 69,76g | Prot: 87,05g | Carb: 146,42g.
Colazione: Мясоград Ветчина Куриная, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Pranzo: Сыр Российский, Мясоград Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Салат Греческий. Cena: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Кременкульское Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|