Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 115,70g | Prot: 72,64g | Carb: 277,13g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сливочное Масло, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Кофе, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Cena: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|