Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 34,11g | Prot: 76,31g | Carb: 120,77g.
Colazione: Батат, Тыква, Квашеная Капуста, Яйцо, Здоровье Хлеб. Pranzo: Ашан Гранат, Увелка Крупа Пшено, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква, Батат, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Яблоко, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Santal Красный Виноград , Магнит Банан. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zet0101
|