Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 96,13g | Carb: 264,69g.
Colazione: Brot, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Erdbeermarmelade, Kaffee, Vollmilch. Pranzo: Billa Kornspitz, Brokkoli, Sauerrahm, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. Cena: Senf, Billa Steirischer Kren, Gouda, Schinken, Zuegg Marmelade Williamsbirne, Rama Rama ohne Palmöl, Brot, Sturm. Snacks/Altro: Apfel, Kaffee, Vollmilch. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MK____
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