Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 66,81g | Carb: 116,43g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Xucker Erdbeer Marmelade, Milfina Creme Leicht Pur, Avocado, Spiegelei, Goldähren Vital und Fit . Pranzo: Gutfried Puten-Fleischbällchen. Cena: Havana Club Rum, Gyros. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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