Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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326 kcal
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Gras: 4,03g | Prot: 7,79g | Carb: 64,58g.
Colazione: Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Biedronka Rukola, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Cena: Jabłko. Snacks/Altro: Vitanella Chrupiące Plasterki Jabłka z Cynamonem. Di più...
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1162 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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