Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 119,53g | Carb: 126,31g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Бурый Рис, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Опята, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Королек. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoria310178
|